Nosotros creemos que la valoración debe ser el primer paso para a partir de ella programar el entrenamiento específico para cada deportista, por lo tanto, ésta se llevará a cabo el primer día y los resultados se entregarán de forma presencial en el plazo máximo de una semana. Junto con los resultados se entregará el plan de entrenamiento que ha sido diseñado en base a los mismos, explicando el porqué y la función de cada ejercicio.